• wymyślić postać (do ustalenia) 
• kartka z dokładnym opisem ćwiczeń 
• lżejsze kostki 
• ćwiczenie 13 raz bo jest długie 
• wydłużyć grę 
• zwiększenie ćwiczeń kolorem kartki
• znaleźć sposób żeby każdy rzucał kostką 
• pole przenoszące na start 
• 2 pionki / podział uczniów na grupy 
• liczby grup i pionków do ustalenia 
• parzyste numery, nieparzyste numery - podział 
• rzuca jedna grupa wszyscy ćwiczą 
• instrukcja do gry 
• pokonać plansze 
• białe pola i kolorowe - powielanie ćwiczeń

Do gry potrzeba co najmniej dwóch osób, aby było weselej :)

Instrukcja do gry

Do gry potrzeba co najmniej dwóch osób, aby było weselej :)

Uczestnicy gry stają wokół planszy, swobodnie, w odstępach.

Jeśli jest ich więcej niż 10 to dzielą się na 2 grupy odliczając do dwóch - grupy stają obok siebie.

Uczestnik, który stoi najbliżej pola START rzuca kostkami jako pierwszy.

Wynik rzutu może dodać, odjąć, pomnożyć - aby móc wybrać wyzwanie lub zmieścić się na planszy.

Gracz przesuwa pionek do przodu o wybrany wynik.

Cała grupa wykonuje ćwiczenie wylosowane przez gracza, tyle razy ile wynosi obliczony przez niego wynik. Pole budyniowe zwiększa liczbę ćwiczeń x 2, pole zielone zwiększa liczbę ćwiczeń x 4.

Uczestnicy rzucają kostkami po kolei.

Pole 13 jest wyjątkowe - gdy pionek stanie na tym polu, rzucający obiega, jak najszybciej potrafi, planszę i grupę i przekazuje ćwiczenie dalej w prawą stronę. Każdy gracz biegnie dookoła, aż do ostatniego. Później gra toczy się dalej.

Gra się kończy, gdy pionek dotrze do mety - gracze wykonują ostatnie, zwycięskie ćwiczenie.

Czas gry: około 20 min.

Mata do gry jest dwustronna - z drugie strony jest gra w klasy.

Start - rzut pionkiem

1. Skłony w lewo i w praw - jedna ręka na boku, druga ciągnie nad głową
2. Głęboki wdech i wydech - ręce na brzuchu
3. Skoki w prawo i w lewo o 90 st
4. Przysiady - stopy na ziemi, ugięcie nóg do 90 st., ręce wyciągnięte do przodu
5. Pajacyki
6. Kolano do łokcia - na zmianę prawe. lewe
7. Kręcenie stopami - lewą, prawą
8. Kręcenie głową - w lewo, w prawo
9. Wymachy rąk - w lewo, w prawo
10. Skłony do lewej i prawej nogi z wyprostem
11. Wykroki do przodu - lewa i prawa noga
12.  Wymachy nóg - lewą, prawą do przodu
13. Biegany - rzucający obiega, jak najszybciej potrafi, planszę i grupę i przekazuje ćwiczenie dalej w prawą stronę. Każdy gracz biegnie dookoła, aż do ostatniego
14.  Rozciąganie się - ręce w górę i stanie na palcach
15. Ręce złączone i ugięte - motylki góra, dół, strzepanie rak
16. Skręty tułowia - ręce na talii
17. Skok o 90 st cztery razy
18. Żabka - hop hop

Meta - wyskok do góry i Hurra!

Od dawna aktywne przerwy znamy -

Trzy razy dziennie korzystamy

Ale...

Aby się nie nudzić, aby nie marudzić,

nie zmęczyć, nie dręczyć, rozruszać - nie „jęczyć”,

nauczycielkę - miłośniczkę matmy zadowolić,

umysłowymi umiejętnościami się chwalić,

matematyczne łamigłówki wykorzystaliśmy - planszę stworzyliśmy.

Design Thinking proces nam zbudowało

Z prototypem gry i próbami błędy wyeliminowało

Ćwiczenia ulubione dodaliśmy - sami namalowaliśmy.

Ze specjalistą (panią od WF) je omówiliśmy.

Matematyczne kostki i rachunki - pomogły nam w wyzwaniach.

Za każdym razem inne „fikołki” - dla rozwoju mózgu i ciała.

Się nie nudzimy, nie rozrabiamy - na wyzwanie czekamy.

Czarodziejskie kostki rzucamy.

I...

Liczby dodajemy, odejmujemy, mnożymy -

ćwiczenia do sił dopasowujemy.

Czasami ponad siły poprzeczkę ustawiamy

i większą satysfakcję mamy!

Rachunkami się już nikt nie trudzi,

gdy w wyobraźni liczące kostki widzi.

Na lekcjach dzięki rozrywce cisza panuje

tylko każdemu mózg lekko paruje :)

I...

Marzymy o aktywnej przerwie nowej

co poukłada nam mięśnie w ciele i myśli w głowie!

Ćwiczenia na nas, na młodszych i starszych próbujemy

Po co? Na co? Dlaczego?

Żebyś był zdrowy i sprawny kolego!